Welkom

Mijn verhaal

Als psychologisch consulent (Howest, 2022) en gezondheidscoach (Howest, 2024) vind ik het belangrijk dat begeleiding toegankelijk, warm en afgestemd is op wie jij bent. Iedereen draagt een eigen verhaal mee, en net daarom geloof ik in een persoonlijke aanpak waarbij jij centraal staat.

​

Ik begeleid jongeren vanaf 14 jaar en volwassenen die vastlopen in hun gedachten, gevoelens of dagelijks functioneren. Met een oplossingsgerichte aanpak creëren we samen een veilige omgeving waarin je kan groeien, jezelf beter leert begrijpen en stap voor stap kan werken aan meer rust, zelfvertrouwen en evenwicht.

​

Door mijn ervaring binnen de verslavingszorg in PZ OLV begeleidde ik mensen in het versterken van hun motivatie, het begrijpen van hun gedrag en het zoeken naar nieuwe manieren om met moeilijke situaties om te gaan. Daarbij staan herstel, veerkracht en het opbouwen van een gezonde levensstijl centraal.

​

Wat voor mij erg belangrijk is in begeleiding en wat ook sterk terugkomt in mijn huidige job binnen PC Sint Amandus is het gevoel van samen onderweg zijn. Niet tegenover elkaar, maar schouder aan schouder. Ik hecht veel belang aan een veilige en gedragen omgeving waarin je jezelf mag zijn en je jouw verhaal op jouw tempo kan delen, zonder oordeel. Samen zoeken we naar houvast, rust en manieren om opnieuw meer verbinding te voelen met jezelf en je omgeving.

Voor wie?

​

Je kan bij mij terecht met uiteenlopende hulpvragen. Tijdens individuele gesprekken bekijken we samen waar je vastloopt en hoe we opnieuw beweging kunnen creëren.

​

Ik begeleid onder andere bij:

• werken aan een gezonde levensstijl

• stressgerelateerde klachten

• angstgevoelens en piekergedachten

• het versterken van zelfvertrouwen

• assertiviteit

• de zoektocht naar meer balans en rust in je leven

• omgaan met rouw, verlies en verdriet.

​​

 In elke begeleiding vertrekken we vanuit jouw sterktes en mogelijkheden. Sommige situaties kunnen we niet veranderen, maar we kunnen wel samen zoeken naar manieren om ermee om te gaan en opnieuw ruimte te maken voor wat voor jou belangrijk is. Dat proces gaan we stap voor stap samen aan.